Süvalihas- ja venitustreeningud

12640278 978706218833802 8454160055437559509 o
Alates 15. septembrist jätkame iganädalaste süvalihaste treenimisega,

Füsioterapeut Anete Peterson (MSc, PERH) juhendamisel toimub tunniajaline süvalihas- ning venitustreening, mis keskendub nii selja- kui kõhulihaste tugevdamisele kui üldisele painduvusele.
Treening sobib nii algajatele kui edasijõudnutele, arvestades individuaalseid eripärasid.

Ära oma tervise üle kurda või laida
hea abikäega ise end tõhusalt aita!

Treening toimub igal teisipäeval 20:05-21:35.

Oodatud on kõik huvilised, osalustasu €7 (klubliikmetele €3).
Asukoht: E.Vilde tee 71A.